בקשהה תרשמו לי תפריט למחר של אוכל אני מצליחה רק שאני עוקבת אחרי תפריט

אף אחד כאן לא דיאטן ותפריט של מישהי לא יתאים לך כי את במשקל שונה ובגובה שונה. מומלץ לפנות לדיאטנית.

לפי דעתי לכי לדיאטנית דרך קופת חולים זה בחינם היא תבנה לך תפריט

לכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט שמתאים לך ומותאם לצרכים ולמטרות שלך אהובה.
אף אחד פה לא עבר הכשרה ואנחנו לא יכולים לומר לך מה נכון לגוף שלך