2 תשובות
תלוי במשקל בגובה
מניסיון את יכולה בלי פחמימות או גם 400 גרם פחמימות את רק צריכה למצוא את האיזון ששומר עלייך שבעה לאורך כל היום ולא עולה על הקלוריות שאת מתכננת להכניס
באותו הנושא: