באלי לעשות אימון טוסיק אבל היום יש לי אימון ידיים ואתמול עשיתי טוסיק איך אני

תשובה אחת

שואל השאלה:
עשיתי!! ידיים!

אנונימית

באותו הנושא:

כמה תרגילים צריל לעשות על אימון טוסיק כמה סטים של כל תרגיל צריך לעשות וכמה חזרות?

יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?

עדיף לעשות אימון כל יום או יום אימון יום מנוחה?

באלי להתחיל לעשות אימונים כנסו להמשך

מה לאכול לארוחת בוקר אם אני רוצה לעשות אימון (אימון שעובד על שרירי הבטן והטוסיק) ואחרי כמה זמן לעשות אימון

אני עושה איזו תוכנית אימונים של כל יום אימון ופספסתי אימון אתמול לעשות היום 2 אימונים?

ממש באלי לאכול עכשיו עוגה אבל אני גם רוצה לעשות אימון

היום הוא יום המנוחה שלי כי עשיתי כבר יומיים רצוף אימון אבל ממש באלי לעשות אימון,כדאי לי?

אתמוך עשיתי אימון והיום נתפסו לי השרירים לעשות עוד אימון היום או מחר?

באלי ללכת היום גם למכון, לעשות אירובי ובטן או לעשות אימון a (עושה ab )

עשיתי אימון חצי שעה והוא היה מאוד קשה לי אבל באלי לעשות עוד אימון כי אחרי האימון אכלתי שוקובו, לעשות?