עשיתי אימון חצי שעה והוא היה מאוד קשה לי אבל באלי לעשות עוד אימון כי אחרי האימון אכלתי שוקובו, לעשות?

תעשי עוד אימון

או שלא

מה שאת רוצה לא יקרה כלום אם לא תעשי עוד אחד

תלוי איך את מרגישה, אם את מרגישה שאל מתאמצת יותר מדי אל תעשי זה לא טוב אבל אם את מסוגלת ולא תתאמצי יותר מדי אז תעשי מה שבא לך.

לא לעשות, זה לא בריא ולא יעיל

שוקובו זה בריא