יש לי חרדה חברתית ומחר יש לי ארוע שאני ממש בלחץ ממנו כבר שבוע

לגבי החום אני לא בטוחה אבל השאר הגיוני לגמרי

כן הגיוני

מבינה אותך לגמרי
חום אני לא חושבת שקשור..
תנשמי עמוק ותעשי נשימות, מה שעוזר לך להירגע ויהיה בסדר!

כן הגיוני, אולי הגוף מנסה להילחם בחרדה ומתחמם