אני מת לישון עכשיו אבל צריך להתאמן היום מה עדיף להתאמן ואז לישון או ללכת לישון ואז לנסות להתאמן?

להיתאמן ואז לישון

להתאמן ואז לישון כי גם אחרי האימון רתה תשן הרבה יותר טןב כי אתה תהיי מותש

אני באותו מצב ואני כרגע עומד ללכת לישון ולפספס אימון, אם אתה ככ עייף כמוני עדיף שלא תתאמן.

שואל השאלה:
נרדמתי תוך דקה מהרגע שרשמתי, השאלה איך אני מגיע למצב של אנרגיה עכשיו אין לי כוח לקום מהמיטה ולקחתי כדור קפאין