אני במצב נפשי ברצפה כי משהו ממש מטריד אותי

וואי אני מצטערת לשמוע זה נשמע מאוד קשה
אני יודעת שזה אולי לא יעזור לך עכשיו לשמוע את זה ולא ישנה את המצב הנוכחי אבל עם הזמן זה יעבור ואולי אפילו לא לגמרי אבל אני מבטיחה לך שאת תרגישי הרבה יותר טוב ושאת תתקדמי ממנו הלאה ואני פה בשבילך תמיד אם בא לך לפרוק או כל דבר ומקווה שתרגישי יותר טוב❤

אני יודע שהתמיכה, זה לא מספיק, זה אף פעם לא מספיק...אבל אני כאן בשבילך, ותזכרי שזה עוד יעבור, את תעברי את זה, ו "מתי כבר זה יקרה" יהפוך ל "סוף סוף"...אם את מרגישה מועקה ולחץ וכאבים בחזה...תכתבי לי הודעה, אני יתמוך בך ונעבור את זה, פעם ועוד פעם עד שבסוף זה יעלם לגמרי!!

שואל השאלה:
יש לי טיפול פסיכולוגי ואף פסיכיאטרי גם

אנונימית יקרה,
שומעת בדברייך געגועים ליכולת להרגיש שמחה, לתחושה שיש כשהלב מתרחב... נשמע שלא הפסקת לחפש את זה, גם כשזה אולי כל כך חסר...
ממילותייך עולה גם תשישות ואי שקט... ואולי כאב על האהבה שהלכה לה ואינה עוד...
בנוסף, ייתכן שהשינוי במינון התרופות נותן את אותותיו ומוסיף למורכבות הקיימת...

יקרה, חבקי את עצמך חזק והרשי לעצמך לכאוב ולהתאבל...
ובבקשה ממך, אל תישארי עם התחושות הללו לבד.
אולי יש מישהו בסביבתך שתוכלי לשתף באשר על ליבך?
בנוסף, רוצה לספר לך שאני מתנדבת בסה"ר סיוע והקשבה ברשת, יש לנו צ'אט אנונימי ואני מזמינה אותך להכנס, יחד איתך ננסה ליצור מרחב מאפשר ולא שיפוטי, אולי נחשוב גם על דרכי סיוע נוספות...

בואי, מחכים לך. אפילו עוד הערב.
חיבוק,
מתנדבת סה"ר