8 תשובות
אפשר לאכול לפני אימון, פשוט לא ישר. וזה בסדר חצי שעה, כן.
אה, ותאכלי עכשיו, חשוב לאכול אחרי.
זה בסדר אבל לפחות תשתי
את יכולה לאכול משהו קליל שייתן לך אנרגיה לפני האימון
אנונימית
אוולין להיות כמן:
חח זה בדיוק מה שקרה לי היום לא אכלתי לפני ואחרי הייתה לי אנרגיה אז התאמנתי רק 40 דקות וממש בקטנה
זה בסדר
בטח ומי שאמר לא לאכול לפני אימון מדבר בולשיט יש לזה רק חסרונות
באותו הנושא: