8 תשובות
שואל השאלה:
איכ
איכ
אנונימית
במאכלים טבעונים אין כלכך הרבה ברזל כי נגיד הבשר של הטבעונים הוא לא בשר אמיתי אז יש בו פחות ברזל
בשר בעיקר, וגם דגים
קינואה וטחינה
טחינה, וקטניות.
טחינה
שקדים
אגוזים
עדשים
כל הקטניות בעקרון
תרד
אגוזים
עדשים
כל הקטניות בעקרון
תרד
באותו הנושא: