7 תשובות
היי אהובה, זה ממש לא מספיק ולגמרי פתח להפרעת אכילה ותאמיני לי שאת מממש לא רוצה את זה. בבקשה בשבילך, לכי לדיאטנית. זה חינם מקופת חולים והיא לגמרי יכולה לעזור לך לרדת בצורה בריאה ומאוזנת. מה שאת עושה כרגע זה מסוכן מאוד ולא בריא בכלל.
ממש לא מספיק
מה שכתבת בערב זה ביניים בכלל
ותאכלי משהו בבוקר אל תחכי עד לצהריים
מה שכתבת בערב זה ביניים בכלל
ותאכלי משהו בבוקר אל תחכי עד לצהריים
שואל השאלה:
פשוט אני מצרית - המצרים אוכלים פול מצרי עם טחינה ובצל בתור ארוחת בוקר וצהריים ביחד זה ממש משביע
לגבי דיאטנית - זה מיותר כי יודעת מה לאכול - רק היום אוכלת ככה בד"כ אוכלת 3 ארוחות ביום מסודרות ובריאות
פשוט אני מצרית - המצרים אוכלים פול מצרי עם טחינה ובצל בתור ארוחת בוקר וצהריים ביחד זה ממש משביע
לגבי דיאטנית - זה מיותר כי יודעת מה לאכול - רק היום אוכלת ככה בד"כ אוכלת 3 ארוחות ביום מסודרות ובריאות
שואל השאלה:
בינתיים אני עוד לא רעבה בכלל - ועדיין הארוחת בוקר לא מוכנה זה פול מצרי עם טחינה וביצים קשות בלחמנייה 0
בינתיים אני עוד לא רעבה בכלל - ועדיין הארוחת בוקר לא מוכנה זה פול מצרי עם טחינה וביצים קשות בלחמנייה 0
אז למה היום ככה?
בבקשה תאכלי עוד
זה יוצר גירעון קלורי גדול מידי
ותיהיה חסרה לך אנרגיה
בבקשה תאכלי עוד
זה יוצר גירעון קלורי גדול מידי
ותיהיה חסרה לך אנרגיה
אני מבינה אבל בכל זאת אם את רוצה באמת לרדת במשקל אז מאוד ממליצה כי היא לגמרי יכולה לעזור לך עם זה גם אם את יודעת מה לאכול, זה חשוב בתהליך כזה להיות במעקב ולראות הכל בסדר
שואל השאלה:
אולי בצהריים אורז עם בצל אבל ב 17:00
ואת האגוזי מלך שקדים ובננה אוכל בתור ביניים
אולי בצהריים אורז עם בצל אבל ב 17:00
ואת האגוזי מלך שקדים ובננה אוכל בתור ביניים
באותו הנושא: