אם אני אחרי כל אימון עושה יום מנוחה וחד פעמי השבוע אני אעשה יום אימון ואחריו 2 ימי מנוחה זה בסדר?

11 באוקטובר 2022, 00:53
אימוני כושר    
7 תשובות
זה בסדר
השאלה אם אתה עובד על אותן קבוצות שרירים?
o
orbit_toot
כן
כמה זמן אתה מתאמן?לא קשור לשאלה פשוט אם אתה לא מתחיל אין סיבה לנוח אחרי כל אימון
פ
פטריק מן
שואל השאלה:
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע
אנונימי
שואל השאלה:
כן עובד על אותם קבוצת שרירים
אנונימי
לא הבנת אותי נכון
כמה זמן בכללי אתה מתאמן?לפני כמה זמן התחלת
פ
פטריק מן
שואל השאלה:
אה אוקי טעות שלי סליחה לא קראתי כנראה טוב, ולשאלתך אני מתאמן כבר ארבעה חודשים^
אנונימי
כן, זה באמת לא קריטי הדברים הקטנים האלה תאמין לי שבטווח הארוך זה לא עושה קמצוץ של הבדל כל עוד תישאר עקבי באימונים
Bijo