מה אתם עושים בהתקפי חרדה?

אני נכנסת למקלחת ואם אני לא יכולה אני פשוט שותה מלא מים בלי לעצור.
מים מרגיעים אותי משום מה.

כדורים. אני לוקחת לוסטרל וסרקוול
אם ישלך התקפי חרדה רציניים כדאי שתשקלי טיפול ויעוץ אצל פסיכיאטר זה לא צחוק זה יכול להתדרדר למצבים יותר קשים למשל חברה שלי היתה מאבדת הכרה בהתקפים.

שואל השאלה:
אני הרבה יותר טוב
תודה