מה שאכלתי אחרי הצום טוב לגרעון קלורי?

זה נראה לי סבבה

נשמע אחלה

כל משולש פיצה בערך 250
בורקס זה בערך 300
נס קפה רגיל עם כפית סוכר וחלב 80
מיץ תפוזים זה 40 (לפי מה שכתוב שם)
תעשה חישוב כמה אכלת וכמה אתה צריך להכניס ואז תידע
(לידע כללי כל מה שאמרתי בערבון מוגבל כי זה בערך לפי מה שאני זוכרת עדיין יש גוגל בשביל לבדוק יותר מפורט ויותר במאה אחוז
בכל מקרה זה אחרי צום אז גם אם חרגת לא נורא הכי חשוב לחזור לשיגרה )