7 תשובות
כל ספורט כלשהו הוא טוב אם תאכלי בריא ותשלבי את זה עם הרבה הליכה זה מעולה לגמרי ואת תראי תוצאות
שואל השאלה:
אז אני גם עושה הרבה הליכות ביום
כל יום אני משתדלת להגיע ל10,000 צעדים ביום
אז אני גם עושה הרבה הליכות ביום
כל יום אני משתדלת להגיע ל10,000 צעדים ביום
אנונימית
זה מעולה אבל ממש ממש חשוב לאכול בריא
שואל השאלה:
אני עושה את זה נטו לכושר הגופני
לא מנסה להרזות או משהו
אני עושה את זה נטו לכושר הגופני
לא מנסה להרזות או משהו
אנונימית
שואל השאלה:
סבבה תודהה
סבבה תודהה
אנונימית
מצויין גם עוד עם ההליכות
קודם כל כל הכבוד על הרעיון וכל אימון זה מבורך.
פה ספציפית לא תראי הרבה הבדל כי זה קל ולא באמת מקשה על הגוף האימון הזה אז אל תצפי לפלאים, כדאי להוסיף עוד כמה תרגילים
פה ספציפית לא תראי הרבה הבדל כי זה קל ולא באמת מקשה על הגוף האימון הזה אז אל תצפי לפלאים, כדאי להוסיף עוד כמה תרגילים
אנונימי