3 תשובות
לא יודעת לגבי הקילו, אבל 1200 נשמע לי קצת. את דואגת לאכול את כל אבות המזון ולא להרעיב את עצמך?
בעיקרון בשביל להוריד משקל את צריכה להיות בגירעון קלורי- להוריד יותר קלוריות מאשר לאכול, אבל ממש עדיף להתייעץ עם תזונאי/ת או רופא :) בהצלחה
כל גוף מקבל את זה שונה
אני מאמינה שכן אבל ממליצה לך לקבל יעוץ רפואי ולא מאנשים שלא ממש מבינים (כמוני) :)
בהצלחה אני מאמינה בך שתצליחי
אני מאמינה שכן אבל ממליצה לך לקבל יעוץ רפואי ולא מאנשים שלא ממש מבינים (כמוני) :)
בהצלחה אני מאמינה בך שתצליחי