תקשיבו אני מתאמנת כבר 5 שבועות (בבית) ושומרת כל תזונה נכונה ואני באמת לא רואה שום תוצאות וחמישה שבועות זה מלא..

אני באמת לא מבינה מה אני עושה לא נכון??ואמא שלי לא רוצה לרשום אותי לחדר כןשר כי זה יקר אז אני עושה אימונים בייתים,בקיצור חמה זה לא עובד לי?אני מתאמנת על הישבן
22 בספטמבר 2022, 15:56
אימוני כושרחיטובקלואי טינגאימונים ביתיים    
4 תשובות
שואל השאלה:
חמישה שבועות זה מלא
א
אני בת כן
חמישה שבועות זה כלום
R
Rapid
תתאמני יותר חזק ותאכלי יותר בריא
Spiderman
תוצאות לא באות כלכך מהר אבל יש המון סיבות שיכולות להיות בתכלס
תנסי ללמוד ולחקור מה את עושה ולא סתם לעשות כדי להשיג תוצאות אופטמליות
ב
באדיבילדר