9 תשובות
תפסיקי לבינתיים
כנראה הטכניקה או המשקלים לא נכונים או מתאימים לך
כדאי שתפסיקי בינתיים.
תעשי הפסקה
תעשי הפסקה
אולי תורידי קצת מהעומס ותקחי הפסקה?
לבנתיים כן
עדיף שכן עד שתדעי שזה בטוח להתאמן
את יכולה לעשות הפסקה או לא לעשות רגליים בכלל
באותו הנושא: