אם אני הפסיק להתאמן אז השומן שלי יחזור?

תלוי מה את אוכלת...

לא יודע כל אחת והגוף שלה זה שונה לדוגמא אני עדין שרירן והתאמנתי 3 שנים והפסקתי למשך שנה

אחוז שומן לא קשטר לשריר
אם תאכלי לא נכון השומן יעלה, אבל כן שתפסיקי להתאמן מסת השריר שלך תחלש

כן, כי את לא שורפת... כשמפסיקים להתאמן הגוף חוזר למה שהוא היה