אני חייבת מוטיבציה להתחיל להתאמן

לחשוב מה המטרה מה תקבלי מזה למה את עושה את זה ורוצה את זה

אל תדחה ותיתן תירוצים
פשוט תעשה, תקום ותתחיל להתאמן!!!!

פשוט להכריח את עצמך.

יאללה יאללה תראי את עצמך מזה ככה מתבטלת

קומי יא בטטה

מוטיבציה לא תעזור לך, גם אם תהיה לך היום ומחר ומחרתיים זה לא יחזיק הרבה זמן, תחליטי שכל יום אחרי ארוחת ערב או אחרי מקלחת את מתאמנת, אל תחשבי על זה, פשוט ישר אחרי תתחילי להתאמן, זה יעזור לך להישאר עקבית