10 תשובות
בכמה תת משקל את.ה?
שואל השאלה:
התחלתי 48 קילו ו172
התחלתי 48 קילו ו172
תציב לעצמך שישים קילו.
54+ תיהיה בטווח
54+ תיהיה בטווח
שואל השאלה:
זה לא מה ששאלתי..
זה לא מה ששאלתי..
בריא לעלות חמש
הכי טוב שתלך לרופא ותדבר איתו ותבדקו אם אתה בתת משקל וכמה
הוא בתת משקל, הוא נמצא אם אני לא טועה ב16.5 על הbmi
שואל השאלה:
עכשיו עליתי קצת אבל אני עדיין תת משקל פשוט רציתי לראות אם זה קצב בריא
עכשיו עליתי קצת אבל אני עדיין תת משקל פשוט רציתי לראות אם זה קצב בריא
3-5
זאת שאלה שצריך לשאול דיאטנית אבל הייתי אומרת ש2-3 קילו בחודש זה קצב בריא. בעיקר אם תקפיד על הרבה חלבון ואימוני כח
באותו הנושא: