3 תשובות
בעברית לא חזק
משקל,מחזיק משקלים ברגיל שאתה אפילו לא שם לב, אולי גנטיקה יכול להיות מגוון סיבות לכך
זה תלוי בהרבה דברים
בעיקר אימונים ספציפיים של זה ומשקל גוף