ילד בן 13 יכל להשתמש באבקות חלבון?

זה כמו לשאול אם תינוק יכול לשתות בירה

כן
isolate whey זה חלבון מי גבינה שסונן בתהליך כדי לסייע בהסרת הלקטוז באבקה עצמה

ברור, זה חלבון בדיוק כמו בביצים / חזה עוף / כל דבר אחר


whey isolate מיועד יותר לאנשים עם רגישות ללקטוז, והשני (concentrate) יכול לגרום לקצת כאבי בטן / bloating לאנשים עם רגישות ללקטוז
אבל זה לא ככ משנה

וגם פעם ראיתי ילד בן 13 שהשתמש באבקת חלבון ומאז לא שמעתי ממנו לעולמים..

זה בסדר... פשוט לא כל כך נחוץ כי בגיל 13 לא שוקלים הרבה ולכן יהיה לך יותר קל להכניס את החלבון שלך מדברים אחרים...

אני אישית משתמש כבר שנה באבקה...

שואל השאלה:
אני שוקל 39 וממש קשה לי להגיע לכמות חלבון היומית, כן 39 אני טיפה נמוך

כן אתה יכול אבל לדעתי זה טיפה מיותר
כי אם אתה בן 13 אתה בטח לא צריך הרבה חלבון כי אתה לא שוקל מלא ואז מומלץ לך להכניס את החלבון יותר ממוצרים רגילים
וisolate whey זה חלבון מי גבינה
אחי אם אתה שוקל 39 אתה צריך להכניס לגוף בין 62 גרם חלבון לבין 85 גרם חלבון שזה בכלל לא הרבה

39?
מה הגובה שלך 140?

שואל השאלה:
149

אז תקפיד על תזונה...

יש בייצים , טונה, בוטנים וכאלה, חזה עוף, דגים , עוף ועטד מחא דברים שאתה יכול לנסות...

שואל השאלה:
אוקיי

אוי לכם, אל תעודדו את הילד להשתמש באבקת חלבון, יש בזה חומרים שממש יכולים להזיק לילדים וזה ממש לא כמו בביצים וחזה עוף ואתם ממש תמימים אם אתם חושבים שזה בדיוק ככה כי יש בזה עוד חומרים מזיקים שלא כותבים אותם על האריזה של האבקות חלבון.

מוכן להראות לי מחקר שיש שמה דברים מזיקים שלא כתובים באריזה?

^^תסביר
מה יש בזה חוץ מחלבון?

^^^זה למה אני לוקח בדרך כלל אבקות עם תקן איגוד הבריאות העולמי...

אם אתה לא מכיר את האישור הזה אין לך זכות להביע דעה מטעה בנושא

^^ אבל אבל "יש בזה חומרים שממש יכולים להזיק לילדים"

אין בזה... זה חלבון מי גבינה.

אם אתה תקנה אבקה מחברה גדולה ומפותחת(שיש לה מה להפסיד) או אבקה עם התקן של אירגון הבריאות העולמי הסיכוי שיהיה חומרים לא רלוונטים באבקה אפסיים...

שואל השאלה:
למה

כן

רותקאלי יש לך משהו שתומך במה שאתה אומר?
או שאתה נהנה לחרטט ילדים בני 13

אה אוקיי סליחה אחי עכשיו הבנתי למה התכוונת

כן כן אתה צודק

שואל השאלה:
ברור שזה לא קסם, זה בסהכ תוסף תזונה

בקיצור אני צדקתי ואתם לא נה נה בננה