מאיזה גיל הייתם מציעים לי להתחיל להשתמש באבקת חלבון? (חוגג 16 בדצמבר) ואיזו?

כמובן שעכשיו עם הקורונה זה פחות אפקטיבי כי אין ככ איך להתאמן מספיק טוב אבל נגיד ולא הייתה קורונה
1 באוקטובר 2020, 05:56
אבקת חלבוןחלבוניםאימוני כושרשריריםמאיזה גיל    
5 תשובות
כשתתחיל להתאמן טוב
גיל 17 פלוס כזה
ב
בתול שפתיים
שתתאמן קבוע לפחות 3 פעמים בשבוע אימון חזק
תעשה בימים של אימון משקה לפני ואחרי אימון
ובימים בלי אימון משקה אחד בצהריים
~
~~~SHIRA
שואל השאלה:
משנה מאיזה גיל?^
אנונימי
לא אבקת חלבון לא עושה כלום ההפך היא מעוררת גדילה ולא עוצרת גדילה לעומת מה שחושבים
~
~~~SHIRA
אנשים פה מדברים שטויות.
אין לך בעיה כבר לקחת בגיל 16 אבקה( תבדוק איזה אבקה ושלא מרמים אותך למה אין על העולם של אבקות הרבה פיקוח)
בתכלס כל העניין של האבקה זה להגיע לצריכת חלבון היומית שלך אם אתה מצליח להגיע לצריכה בלי אבקה זה הכי טוב אבל אם אתה לא מצליח תיקח אבקה ממלית שהחלבון יהיה בעיקר מאוכל ולא מאבקה ככה תגדל הכי טוב בהצלחה גיבור :)
א
אל תשגעו אותי בחייאת