8 תשובות
20 דקות בטן ו-20 דקות קרדיו. אם יש בחילה אל תעמיסי יותר מידיי
אם יש לך בחילה אז אפילו 10 דקות בטן ו20 דקות קרדיו
לכי על הקליל אל תעמיסי על עצמך
20 20
שואל השאלה:
כבר עשיתי 30 דקות בטן אז כבר פחות משנה, אבל תודה לכולם בכל זאת
כבר עשיתי 30 דקות בטן אז כבר פחות משנה, אבל תודה לכולם בכל זאת
אנונימית
30 דקות בטן זה ממש מיותר. אפשר לעשות אימון הרבה יותר יעיל ב10-15 דקות
אנונימית
לדעתי תעשי 20 20 בגלל הבחילה.
שואל השאלה:
עשיתי עכשיו גם 20 דקות קרדיו
עשיתי עכשיו גם 20 דקות קרדיו
אנונימית
באותו הנושא: