4 תשובות
לא צריך אחרי האימון פשוט צריך לאכול חלבון כל יום בין 1.6 גרם או 2 גרם לכל קילוגרם משקל גוף לא משנה כל כך הזמן
לא חובה לאכול ישר אחרי העיקר הצריכת חלבון היומית שלך
שואל השאלה:
^תוכל לפרט? אם אתה יכול
^תוכל לפרט? אם אתה יכול
^^ 1 זה 2.2
2 התשובות שלכם לא מדויקות זה נושא
יותר מורכב מההמלצה הזו אבל כהמלצה
מומלץ שיהיה חלבון אחרי אימון למרות
שלא חובה אבל זה יותר מורכב מזה
2 התשובות שלכם לא מדויקות זה נושא
יותר מורכב מההמלצה הזו אבל כהמלצה
מומלץ שיהיה חלבון אחרי אימון למרות
שלא חובה אבל זה יותר מורכב מזה
באותו הנושא: