זה טוב התפריט להיום לשמירת משקל?

בוקר: סלט, לחם כוסמין, תבשיל חזה עוף עם פטריות ופלפלים וכו'

צהריים: יוגורט יווני (דל שומן) עם פירות

ערב: סקיני פסטה עם רוטב עגבניות

קינוח: אבטיח