כמה ספורט לדעתכם לעשות בשבוע בשביל שאני אוכל לאכול רגיל ולא לדאוג יותר מידי להשמין בחזרה

לעשות ספורט בלי הפסקה זה לא מה שיעזור את פשוט צריכה לדעת איך לשלוט על הקלוריות שלך

זה לא עובד ככה, תמיד את יכולה להשמין
ממליצה לך להתחיעץ עם דיאטנית