אכלתי בסדר? (דיאטה להרזייה)

תאכלי יותר, זו הרעבה
זה ממש כלום

מה זה דיאטה להזייה

ממש מעט מידי וזה מפריע לך לרדת במשקל, תעלי עוד קצת בקלוריות, והגוף ירד יותר בקלות במשקל

^^להרזייה*

מעט מדי
לא בריא

צריך לערב איש מקצוע כמו תזונאית בכל בחירה שעושים מבחינת תזונה

אני חושבת שאת מפתחת הפרעות אכילה^-^

נשמע בסדר.
אם את מרגישה שאת רעבה הייתי ממליץ להוסיף ארוחות ביניים כמו פירות/ירקות, או פריכיות עם גבינה וכאלה דברים

כן