ההרגלי אכילה שלי ממש השתנו..

לאחרונה אני די התרגלתי לחיות על ארוחת אחת ביום או לאכול 8 שעות אחרי שקמתי,
היום אני קמתי ב9:00 ואני על 3 בורקסים ואני לא רעבה עכשיו,
אני אוכלת נטו בגלל שאני אכניס משהו לפה
מה לא בסדר איתי?
16 באוגוסט 2022, 01:39
תזונה נכונהאוכלאכילהתזונה בריאההרגלי אכילה    
4 תשובות
גם אני ככה זה פשוט בגלל שישנים יותר וקמים לצחצח שיניים מאוחר ממש ותמיד עסוקים בטלפון אז לא אוכלים.
תנסי לקום מוקדם ולסדר את השעות שינה שלך ולהחזיר את ההרגלים שלך וזהו
א
אנונימיתתתתתתתתץ
גם אני ככה מכריחה את עצמי חאכול כי אם לא זה יהפוך להרגל
א
אני רעבה תמידד
הגוף שלך התרגל ..
אם זה מפריע לך פשוט תכריחי את עצמך לאכול
אנונימי
אולי את פשוט עוסקה בדברים אחרים במקום לאכול, ממליץ עדיין לאכול 3 ארוחות ביום
ס
סוקה הצעיר