11 תשובות
ללכת לדיאטנית
שואל השאלה:
בלי דיאטה
בלי דיאטה
אנונימי
אפשר ללכת לדיאטנית בלי דיאטה.. אם אין מטרה לרדת או לעלוץ במשקל תאכלי רגיל. לא הבנתי מה השאלה פה.
שואל השאלה:
לאכול בריא אבל טעים קיצר
לאכול בריא אבל טעים קיצר
אנונימי
תאכלי אז מה שבא לך אין סיבה שישתנה לך המשקל בצורה דרסטית אם תקשיבי לגוף שלך
בעקרון אתה יכול לאכול כל מה שבא לך כל עוד אתה במאזן קלורי שלילי
מה שאני עושה זה שנגיד שאני יודע שבערב אני אוכל פיצה אז בצהריים אני אוכל איזה משהו קטן ולאו דווקא הכי משביע כדי "לחסוך" את הקלוריות לערב וככה אפשר לאכול מה שרוצים
מה שאני עושה זה שנגיד שאני יודע שבערב אני אוכל פיצה אז בצהריים אני אוכל איזה משהו קטן ולאו דווקא הכי משביע כדי "לחסוך" את הקלוריות לערב וככה אפשר לאכול מה שרוצים
לאכול בנפח גבוהה ודחיסות קלורית נמוכה
ולשלב מאכלים טעימים בתפריט ולא רק משעמים
ולשלב מאכלים טעימים בתפריט ולא רק משעמים
שואל השאלה:
^^כן. אבל כדאי יותר לאכול פירות וירקות עם ערך קלורי נמוך?
^^כן. אבל כדאי יותר לאכול פירות וירקות עם ערך קלורי נמוך?
אנונימי
כן
בכוס אבטיח יש בפחות מ100 קל.
את יכולה גם לאכול סלמון סטיק חזה עוף ואורז פסטה
ואת יכולה לאכול מארומה ומקדונלדס כי יש להם ערכים תזונתיים!
בכוס אבטיח יש בפחות מ100 קל.
את יכולה גם לאכול סלמון סטיק חזה עוף ואורז פסטה
ואת יכולה לאכול מארומה ומקדונלדס כי יש להם ערכים תזונתיים!
שואל השאלה:
תודה אבל אני בן
וכוס אבטיח לא נשמע הרבה כל כך.
תודה אבל אני בן
וכוס אבטיח לא נשמע הרבה כל כך.
אנונימי
נכון אם תאכל 4 זה יהיה 200 קלוריות בערך.
באותו הנושא: