2 אימונים ביום זה טוב ? בבוקר עשיתי יוגה 23 דק' על קיבה ריקה וב 16:00 אימון פילאטיס 41 דק'

שואל השאלה:
זה האימון פילאטיס

אני חושבת שזה קצת מעמיס על הגוף, אבל זו דעתי

נראה לי מעולה

אם זה חד פעמי או פעם בכמה ימים זה נראה לי מעולה, אם כל יום אז כן אולי זה יכול להעמיס על הגוף.
בהצלחה!❤

שואל השאלה:
זה רק בימים שאני בימים שאני עובדת - כי חוזרת גמורה מהעבודה