7 תשובות
זה מושלם!!
אשמח לדעת מה את אוכלת, אני בקושי מצליח לאכול 80
שואל השאלה:
חחח אני יכולה לשלוח לך בפרטי
חחח אני יכולה לשלוח לך בפרטי
אנונימית
איך את מגישה ל90 גרם חלבון אני לא יודע בכלל אם אני אוכל 60 תגידי לי מה את אוכלת ולדעתי אם את מחפשת חיטוב אז זה אחלה
מה יש לכם חלבון זה ממש קל לאכול
מעדן פרו זה 20 גרם
טונה זה 20 גרם
2 ביצים זה 10
100 גרם חזה עוף זה 31 גרם חלבון
קוטג
גבינה צהובה
עוף
ועוד מליון דברים
מעדן פרו זה 20 גרם
טונה זה 20 גרם
2 ביצים זה 10
100 גרם חזה עוף זה 31 גרם חלבון
קוטג
גבינה צהובה
עוף
ועוד מליון דברים
שואל השאלה:
תאמת בביצה מידה small יש חמש גרם חלבון
אבל בביצה מידה xl (אני אוכלת בגודל הזה) יש 9 גרם חלבון
ככה שב2 ביצים יש 18 גרם
תאמת בביצה מידה small יש חמש גרם חלבון
אבל בביצה מידה xl (אני אוכלת בגודל הזה) יש 9 גרם חלבון
ככה שב2 ביצים יש 18 גרם
אנונימית
^^אני בקושי מסיים ארוחה עם הבעיות אכילה שלי מה זה החרא הזה
באותו הנושא: