תחליפים לשמן? אני בגירעון קלורי ושמן זה יותר מידי..

שמן זית (זה יותר בריא משמן קנולה)

שואל השאלה:
לא קשור לבריא אני מדברת כל קלוריות 88 קלוריות לכפית שמן זית זה המון