תחליפים לשמן??אני בגירעון קלורי ושמן בסלט זה פשוט יותר מידי.. תחליפים??

בלי שמן.

מה הבעיה פשוט לאכול סלט בלי שמן?

שואל השאלה:
לא רק לסלט גם כשמטגנים משהו

פשוט שימי מעט אי אפשר לטגן בלי...
אפשר גם במקום טיגון לאכול אוכל מבושל/אפוי בלי הרבה שמן

תקני airfryer. זה מטגן ללא שמן וללא כלום

קודם כל ברור שאת יכולה לשים שמן בסלט פשוט לא לשים הרבה, תגבילי את עצמך בכמות מסויימת של כפות ליום.
ותחליפים לשמן את יכולה לשים לימון

ספריי שמן?

חוץ מזה שמן זית זה ממש בריא
מומלץ פשוט לא לאכול יותר מ2 כפות ביום

ספריי