מי שמבין בתזונה וקלוריות ומסה

לא. זה טוב..
אנטריקוט זה בשר- יש חלבון, שומן..
בגט זה פחמימות..
מעולה.
תוסיפי ירקות גם..

שואל השאלה:
כמה קלוריות זה בערך? אדע כמה להשלים עוד בשביל להיות במאזן חיובי (קשה לי עם זה, אז סופרת בשביל לדעת שבמאזן חיובי)

תלוי מאוד בגודל..
אני חושבת שבין 400-600

איך אנחנו נדע כמה קלוריות זה? זה תלוי בכמות, בצורת עשייה, ברטבים

ב100 גרם של אנטריקוט יש265 קלוריות

כן, בדיוק..
מה שהיא כתבה..
אפשר לשער.. אבל בדיוק, לא..

שואל השאלה:
בגלל זה כתבתי בערך