תשובה אחת
אני מעדיף לעשות ככה:
a: upper
b: lower
כל אחד העדפה אישית
בכללי אבל אני על ppl
a: upper
b: lower
כל אחד העדפה אישית
בכללי אבל אני על ppl
באותו הנושא:
איך לחלק אימון ab?
חזה ואז כתפיים ואז יד אחורית באימון a
רגליים ואז גב ואז יד קדמית ואז בטן באימון B ??
רגליים ואז גב ואז יד קדמית ואז בטן באימון B ??
19 ביוני 2022, 22:57