מדיטציה עוזרת לחרדות?

לרוב כן

לפעמים

כן אבל יש סוגים שונים של מדיטציות

בהחלט! מומלץ

לפעמים

אומרים שכן, לא יודע לי אין עצבים לשבת ולעשות מדיטציה, אבל אנשים שעושים אומרים שזה הזוי כמה שזה עוזר.