9 תשובות
בערך 3000, זה משתנה מאדם לאדם
אנונימי
2000?
תלוי באדם
בערך בין 1500-2000
בערך בין 1500-2000
המשקל שלך כפול 2.2 כפול 12 זה מאזן הקלוריות הניטרלי שלך, ככה שאת לא עולה במשקל ולא יורדת
בהצלחה
בהצלחה
2500
שואל השאלה:
^^^^^ 3000?? אני הבפוך לדבה של הדבה
^^^^^ 3000?? אני הבפוך לדבה של הדבה
אנונימית
2000 אם תאכל שלושתלאפים אתה תיהיה דובה
אנונימי
שואל השאלה:
אני יודעת
אני יודעת
אנונימית
כולם כאן מדברים שטויות אל תתייחסי אנחנו לא יכולים להגיד לך
כמה קלוריות את צריכה לאכול ביום
כי אנחנו לא יודעים דברים כמו
גובה משקל גיל bmr פעילות יזומה
פעילות לא יזומה ועיכול ולא את המטרה שלך או נקודת ההתחלה
זה לא עובד ככה זה לא פשוט מספר
כמה קלוריות את צריכה לאכול ביום
כי אנחנו לא יודעים דברים כמו
גובה משקל גיל bmr פעילות יזומה
פעילות לא יזומה ועיכול ולא את המטרה שלך או נקודת ההתחלה
זה לא עובד ככה זה לא פשוט מספר
באותו הנושא: