אפשר להתאמן מהבית?

אפשרי אבל זה הרבה פחות יעיל מאשר אימון בחדר כושר או מתחם עם ציוד

אימוני כוח? מה הכוונה?

אפשרי בהחלט להתאמן מהבית אבל צריך הרבה תקציב בשביל קניית ציוד, וכמובן מקום חלל בשביל זה .

כן

בטח, יש מלא אימונים ביוטיוב וגם אם אין לך ציוד יש מלא אימונים שלא דורשים ציוד