2 תשובות
תלוי לכמה שרירים זה מתחלק
ותלוי בעוד גורמים
כמו רמת מתאמן אינטנסיביות וכו
ותלוי בעוד גורמים
כמו רמת מתאמן אינטנסיביות וכו
נשמע לי מעט מידיי
באותו הנושא:
8 סטים בסהכ באימון זה מספיק?
14 במאי 2022, 16:38