אם אני במאזן קלורי שלילי של 700-900 קלוריות ביום כמה אני ירד?

אל תעשי את זה בבקשה

מצטרפת לשאלה

זה די קצת מדי קלוריות

שואל השאלה:
כמה אני ירד בחודש?

את מורידה 900 ואוכלת 700?
או שכל יום את מורידה בסביבות ה700-900

שואל השאלה:
אוכלת 500 ומורידה עוד 200 בהליכה
הגוף שלי שורף 1300 קלוריות ביום...
1300-500=700

שואל השאלה:
אבל לפעמים יוצא לי לאכול 600 קלוריות אז בגלל זה כתבתי 700-900

החישוב שלך לא נכון...
עם הגוף שלך שורף 1300 קלוריות ביום וגם את מורידה עוד 200 אז את שורפת 1500 קלוריות ביום לכן אם את אוכלת 500 קלוריות אז יש לך גירעון קלורי של 1000 קלוריות

שואל השאלה:
אוקיי טנקס אז כמה אני ירד?

שואל השאלה:
יש סיכויי ל8 קילו עד ה-1/6?

שואל השאלה:
אני גם שותה מלא מים

כן יש סיכוי... זה משתנה נורא בין אחד לשני ולא תמיד קלוריות זה מה שמשפיעה.
זה תלוי נורא בשביל מה את רוצה לרדת במשקל או להרזות. אבל בתכלס כן זה אפשרי

שואל השאלה:
בדקתי עכשיו במחשבון ואני יכולה לרדת 7 קילו עד התאריך הזה אם אני יהיה במאזן קלורי שלילי של 900 ביום אז זה גם טוב.

כן אבל אם נגיד את עושה את זה בשביל להרזות אז אני ממליצה לך לעשות גם קצת אירובי וריצות זה נורא עוזר להוריד שומנים ביטניים

שואל השאלה:
ממש חם עכשיו זה חייב לעשות ספורט בשביל להוריד תשומן?
ואן אני ירד 7 קילו אני ירד 2 מידות בג'ינס?

לא בהכרח יעזור לרדת במשקל