4 תשובות
אולי במקום בבית חדר כושר או משהו
תזונה יותר נכונה
בתור אחד שירד הרבה במשקל אני אומר לך שום דבר לא יעזור לא הטפות של אנשים ולא כלום ברגע שאתה רוצה זה קורה!!!!
ותדאג לאכול בריא, זה מאוד עוזר זה 80% ו 20% ספורט
גרעון קלורי זה הדבר היחידי שיוריד אותך במשקל לא ספורט...