כנסו רגע..(קשור לירידה במשקל, דיאטה, קלוריות)

בקיצור מחר אני נוסעת לטיול לראות שלג וכל זה הבעיה זה שאני יודעת שאנחנו נאכל שם לא בריא אז רציתי לדעת עם יום אחד אני נגיד אוכלת לא הכי בריא ועוקפת קצת את הכמות קלוריות שלי ביום אני יעלה הרבה במשקל..?
ואני גם לא התאמן...? זה יהיה נורא?