אימון לבניית מסת שריר על 3 שעות שינה, טוב/ לא טוב? פרטו בבקשה

10 באפריל 2022, 19:30
שינהשעות שינהעייפותאימוני כושראימון גופני    
4 תשובות
לא מומלץ, הגוף חלש
primadona girl
בשינה הגוף בונה אץ השרירים בלי זה אין ךך למה לעבןד
אנונימית
תשתה קפה ותאכל בננה ותלך תנסה תמקסימום
C
Cherry._.bomb
לא בריא בשיט
השריר נהרס באימון, הגוף בונה אותו במהלך השינה
א
אמי ותמי זה יאמי