כמה קלוריות ילדה בת 11 שלא עושה ספורט צריכה לאכול?

9 באפריל 2022, 19:05
תפריטים    
5 תשובות
ילדה בת 11 לא צריכה לספור קלוריות
C
Corona v
תאכלי מה שבא לך
A
Airpods
ילדה בת 11 צריכה לתקוע לאפה שווארמה בלי לחשןב על כלום ולא לספור קלוריות
J
Jennifer gentle
שואל השאלה:
בכל זאת כמה
אנונימית
אפשר לבדוק לפי משקל גובה וגיל כמה שורפים ביום מנוחה (בגוגל)
ולאכול בערך את זה
T
The Road runner
באותו הנושא:
אכלתי היום 1450 קלוריות ועשיתי ספורט ושרפתי 630 קלוריות כמה עוד קלוריות אני צריכה לשרוף בספורט כדי להרזות? אוף.
אכלתי כמעט 1000 קלוריות היום כמה קלוריות אני צריכה לשרוף בספורט?
כמה קלוריות ילדה שלא עושה ספורט כל כך צריכה לאכול ביום?
כמה קלוריות ילדה בת 14 שלא עושה ספורט צריכה לאכול??
כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום אם אני לא עושה ספורט וכל היום בבית?
אם אני עושה ספורט בבית ואוכלת יחסית קצת קלוריות אני ארזה?או שצריך חדכ?
מי שפה בגירעון קלורי, אם אתם עושים ספורט ושורפים קלוריות, איך אתם יודעים כמה קלוריות שרפתם?
אם אני עושה ספורט ולא מזיעה אני עדיין שורפת קלוריות? ולהפך, אם אני מזיעה ולא עושה ספורט אני עדיין שורפת קלוריות?
כמה קלוריות ילדה בת 16 צריכה לאכול? ואם אני לא עושה כלום כל היום, (כל היום בבית) אני שורפת קלוריות?
כמה קלוריות ילד/ה בגיל 13 שלא עושה ספורט צריך/ה לאכול קלוריות ביום?
כמה הגיוני לרדת בארבע ימים עם אני אוכלת ממש מעט קלוריות (400) עושה הרבה ספורט