אנשים שהורידו במשקל משמעותית, איך????

לא אכלתי כלום ונכנסתי להפרעות אכילה אל תלמדי ממני.. מאז הבנתי שפשוט צריך לאכול מאוזן ובריא ואם תשלבי ספורט בכלל פצצה

צבא, בהדרגה (לא אכלתי כמו בבית)

גרעון קלורי

הפרעת אכילה אל תנסי

תפריט מסודר זה הסוד