אם אני מתמידה על דיאטה תוך כמה זמן רואים תןצאוץ על המשקל?

תלוי אבל בערך חודש כזה נראלי אפילו פחות אם את משלבת ספורט

אני ראיתי שינוי תוך שבועיים, לא משהו גדול אבל אני משערת שאת תראי את זה, גם אם הסביבה לא רןאה היא תתחיל לראות אחריי חודש כזה

שואל השאלה:
אז זה תקין שאני לט יראה ירידה במשקל אחרי שבוע ואז אחרי חןדש אראה בבום?

זה לא יהיה בבום אבל כן תרגישי ותראי את זה, אני עשיתי אימוני בטן במשך שבוע ופתאום באחד הימים ממש שמתי לב, זה קורה לאט לאט כל עוד את מקפידה על שגרה :)