זה הגיוני שאני מרמה בדיאטה שלי כמעט כל יום ואני עדיין מרזה? אני מתמידה בספורט

זה רק השבוע ככה ומחר אשתדל לא לעשות את זה^
ושאני מרמה זה באיזה 300-500 קלוריות של שטויות
אבל אני אוכלת מקסימום 1500 קלוריות ביום ושורפת 300 באימונים 3 פעמים בשבוע