לשתות 20 כוסות מים ביום זה סבבה?

כעקרון תלוי במשקל גוף שלך, כל עוד אתה נותן לגוף להוציא אבל את הנוזלים אבל, זה סבבה למרות שזה די מוגזם 20 כוסות

זה יותר מדי, צריך לשתות בין 9-13 כוסות ביום

מעולה

זה המון!! תשתי 15 או משהו באיזור

את יכולה לחטוף משהו שנקרא הרעלת מים - עד 14 כוסות זה בסדר ובחלוקה לאורך היום, מעבר לזה - זה עשוי להיות מסוכן

https://he.wikipedia.org/wiki/%d7%94%d7%a8%d7%a2%d7%9c%d7%aa_%d7%9e%d7%99%d7%9d

כן

כן

לא
זה יותר מידי

יותר מידי, יכול להגרם הרעלת מים