לעשות הליכון 3 שעות זה סבבה?(הליכה מהירה כזה)כל הגוף שלי תפוס ככה שאני לא יכול לעשות משהו אחר ולא רציתי לדלג אימון

ממש קשה הגוף שלי התמוטט
אבל פעם אחת למה לא

שואל השאלה:
כל עוד יש רצון הכל אפשרי (אני גם לא חדש באימונים הליכון וכו..)

שואל השאלה:
אעדכן

שואל השאלה:
תודהה דרך אגב התחלתי לפני 27 דקות ושרפתי כבר 222 קלוריות

שואל השאלה:
ההליכון גבוה כמובן(כאילו עולים עלייה)

שואל השאלה:
בשיפוע

שואל השאלה:
אבל בתכלס עשיתי 3 שעות (חצי שעה הליכה עד למכון, שעתיים בהליכון וחצי שעה חזרה הביתה)

שואל השאלה:
וואלה התבאסתי רצח עכשיו עשיתי שעתיים (1000 קלוריות) והייתי צריך ללכת חשוב לציין שלא שתיתי במשך השעתיים הטלה שזה קשה פי 2